STOPA I STAW SKOKOWY

OPIS

Ostroga piętowa to zmiana przeciążeniowa, w której w okolicy przyczepu rozcięgna podeszwowego pojawia się stan zapalny, ból i często kostna narośl widoczna w RTG.
Ból NIE wynika z samej ostrogi, tylko z zapalenia rozcięgna podeszwowego i przeciążenia tkanek.

Dlatego leczenie polega na zmniejszeniu napięcia, odciążeniu pięty i wzmocnieniu struktur stopy i łydki.

Główne objawy ostrogi piętowej:

• ból pięty przy pierwszych krokach po wstaniu
• kłujący lub piekący ból podczas chodzenia i stania
• tkliwość i ból przy ucisku dolnej części pięty
• sztywność stopy, szczególnie po odpoczynku
• nasilenie bólu po dłuższym obciążeniu stopy

OPIS

Zapalenie rozcięgna podeszwowego (Plantar Fasciitis) to najczęstsza przyczyna bólu pięty.
Nie jest to choroba „ostrogi”, lecz przeciążenie i mikrouszkodzenia mocnej taśmy łączącej piętę z palcami.

Główne objawy:

• ból pięty przy pierwszych krokach rano
• ból po dłuższym siedzeniu „ból startowy”
• punktowy ból przy przyczepie do guza piętowego
• sztywność łydki
• nasilenie bólu po całym dniu chodzenia

OPIS

Zapalenie ścięgna Achillesa to przeciążeniowe uszkodzenie największego ścięgna w ciele, łączącego mięśnie łydki z piętą.
Problem narasta stopniowo i często uniemożliwia normalne chodzenie czy aktywność fizyczną.

Objawy, które najczęściej zgłasza pacjent:

• ból z tyłu pięty lub ścięgna
• sztywność poranna „pierwsze kroki bolą”
• tkliwość na dotyk
• pogrubienie ścięgna
• ból po wysiłku bieganie, schody, podbiegi
• czasem „chrupanie” przy poruszaniu ścięgnem

OPIS

Skręcenie stawu skokowego to uraz więzadeł stabilizujących staw skokowy . Najczęściej dochodzi do niego podczas „podwinięcia” kostki do środka.
Zerwanie lub naciągnięcie więzadeł powoduje ból, obrzęk i trudności w chodzeniu.

Najczęstsze objawy skręcenia kostki:

• ostry ból po urazie
• obrzęk w okolicy kostki
• zasinienie nie zawsze od razu
• trudność w obciążaniu stopy
• uczucie niestabilności
• tkliwość po bokach kostki

OPIS

Uszkodzenie więzadeł stawu skokowego to jeden z najczęstszych urazów kończyny dolnej.
Dochodzi do niego zwykle przy skręceniu kostki, najczęściej w kierunku inwersji (kostka „ucieka” do środka i nadmiernie rozciąga więzadła boczne).

Objawy uszkodzenia więzadeł stawu skokowego:

• ostry ból po urazie
• szybki obrzęk
• zasinienie po kilku godzinach lub dniach
• bolesność po bokach kostki
• trudność w chodzeniu uczucie niestabilności
• „uciekania” kostki
• ból przy ruchu zgięcia lub odwracania na zewnątrz stopy

Jeśli więzadła są mocniej uszkodzone to pacjent często nie może normalnie obciążyć nogi.

OPIS

Niestabilność stawu skokowego to stan, w którym staw traci prawidłową kontrolę i stabilizację, najczęściej po przebytych skręceniach lub uszkodzeniach więzadeł. Objawia się „uciekaniem” kostki i zwiększonym ryzykiem kolejnych urazów.

Objawy:

• uczucie niestabilności i „uciekania” kostki
• nawracające skręcenia stawu skokowego
• ból po bokach kostki, szczególnie po wysiłku
• obrzęk po dłuższym chodzeniu lub staniu
• osłabiona kontrola ruchu i brak pewności w chodzeniu

OPIS

Haluks, czyli paluch koślawy, to deformacja stawu palucha polegająca na jego odchyleniu w stronę pozostałych palców. Z czasem prowadzi do bólu, stanu zapalnego i ograniczenia komfortu chodzenia.

Objawy:

• widoczne odchylenie palucha na zewnątrz
• ból i tkliwość w okolicy stawu palucha
• zaczerwienienie i obrzęk
• ból podczas chodzenia i noszenia obuwia
• ograniczenie ruchomości palucha
• modzele i odciski w okolicy przodostopia

OPIS

Obrzęk i ból po urazach stopy są wynikiem uszkodzenia tkanek miękkich, więzadeł lub drobnych struktur kostnych. To naturalna reakcja organizmu na uraz, jednak nieleczone mogą prowadzić do przedłużonego bólu i ograniczenia funkcji stopy.

Objawy:

• widoczny obrzęk stopy lub okolicy kostki
• ból nasilający się przy chodzeniu i obciążaniu
• tkliwość przy dotyku
• uczucie napięcia i „rozpierania” tkanek
• ograniczenie zakresu ruchu
• czasem zasinienie

OPIS

Pourazowe ograniczenia ruchomości to zmniejszony zakres ruchu w stawie po urazie, spowodowany bólem, obrzękiem, zrostami tkanek lub długotrwałym unieruchomieniem. Nieleczone mogą prowadzić do utrwalenia dysfunkcji i przeciążeń innych struktur.

Objawy:

• ograniczony zakres ruchu w stawie
• ból lub uczucie ciągnięcia przy ruchu
• sztywność, szczególnie po odpoczynku
• trudność w wykonywaniu codziennych czynności
• uczucie „blokowania” stawu